Это эссе не о том, как эффективнее читать книги.
Оно о том, как изучать книги, выжимая из них максимум пользы. Причём делать это эффективнее, чем подавляющее большинство.
Правильный выбор глагола задаёт нам правильную цель.
У нас нет задачи дочитать книгу до конца и поставить очередную галочку в списке прочитанного. Мы не пытаемся продраться через сложную книгу, чтобы потом хвалить себя за проявленную настойчивость.
Наша задача – получить конкретные изменения: построить нейронные связи, трансформировать своё мышление и в конечном итоге изменить своё поведение.
И нужно признать, что классическое чтение – это далеко не самый лучший способ добиться этого результата.
Например, я сам за последний месяц не прочитал ни одной книги. Но при этом я извлёк максимум пользы из десятков книг, создал сотни заметок, пришёл к огромному количеству инсайтов и написал десятки единиц контента.
Оглядываясь назад, я вижу очевидный прогресс. Я месяц назад и я сегодняшний – это два человека с принципиально разным пониманием реальности и разной эффективностью принятия решений.
В этом видео я расскажу, как полностью перестроить свой подход к работе с текстами.
Мы перевернём традиционный подход с ног на голову и научимся выжимать всю пользу из книг до последней капли, даже не читая их.
Итак, в чём главная проблема традиционного подхода?
В том, что мы не запоминаем то, что прочитали.
Раньше, когда я читал книги в электронном формате и не использовал закладки, процесс часто сбивался. Когда вкладка обновлялась, книга автоматически перематывалась на самое начало.
И это может стать проблемой, если читаешь несколько книг одновременно.
Так что мне периодически приходилось пролистывать текст с начала, чтобы найти то место, на котором я остановился.
И вот я находил фрагмент, который казался мне незнакомым, и начинал чтение. И только минут через двадцать до меня доходило, что я этот текст уже видел.
То есть я 20 минут перечитывал то, что уже читал пару дней назад, и не замечал этого. Буквально за пару дней я забыл всё до такой степени, что был уверен, что вижу этот текст в первый раз.
Какой тогда был смысл всех этих потраченных часов, проведённых за экраном?
Несколько раз в моей жизни такой же эффект происходил с целыми книгами.
Я начинал читать новую книгу и где-то через час я понимал, что похоже я уже читал её. Но в памяти не осталось практически никаких воспоминаний об этом.
Долгие годы эта неэффективность не давала мне покоя. Я не мог смириться с тем, что 95% времени при чтении тратится впустую.
Но затем я наткнулся на эссе Пола Грэма, которое временно снизило мою тревогу.
Размышляя над этой же проблемой, он пришёл к выводу, что прочитанная книга меняет вас, даже если вы не помните её содержания.
Трансформация мышления происходит на глубинном уровне автоматически. А значит, удерживать в голове все нюансы и детали вовсе не обязательно.
С этой успокаивающей установкой я прожил довольно долго, продолжая читать книги в прежнем режиме.
Это продолжалось, пока я не столкнулся с подходом, который использует Сет Годин.
Он подходит к процессу нетипично: он никогда не дочитывает большинство начатых книг до конца.
Сет Годин изучает несколько первых глав, чтобы уловить основную концепцию автора. Как только главная идея пОнята, он закрывает книгу. Потому что знает, что оставшиеся главы будут лишь доказывать изначально заданный тезис.
Этот подход не только показал мне новый, более эффективный способ изучения книг, но и открыл мне глаза на фундаментальный экономический закон – закон убывающей предельной полезности.
В современном мире нам доступно бесконечное количество книг и бесконечное количество идей. И в таких условиях изобилия именно фильтрация выходит на первое место.
Мы не можем позволить себе изучать все идеи подряд. Наша задача – научиться отбирать и изучать только самые качественные из них.
Если разобрать любую книгу с этой перспективы, то мы можем выделить чёткую трёхслойную структуру идей:
- Первый слой – Макро-идея. Главная, самая ценная мысль, ради которой автор и решил написать книгу. Обычно она выносится прямо в заголовок. Просто вспомните названия книг Нассима Талеба: “Чёрный лебедь” и “Антихрупкость”.
- Второй слой – Несущие идеи. Это качественные идеи второго уровня, которые дополняют главный тезис. Они работают как несущие конструкции и доказательства.
- Третий слой – Микро-идеи. Это случайные, побочные мысли и примеры. Обычно автор использует их как текстуру, чтобы удержать внимание читателя.
Когда я лучше разобрался в ситуации, я вслед за Сетом Годином пришёл к очевидному выводу: нам эффективнее фокусироваться исключительно на Макро-идеях как на самых ценных элементах книг.
Сам автор возводит их на пьедестал, отдавая им приоритет. Мелкими же микро-идеями можно смело жертвовать.
Такой подход позволяет нам выжимать максимум эффективности из бесконечного предложения.
Я сам долго и успешно применял эту стратегию: открывал книгу, улавливал суть ключевого тезиса, закрывал её и сразу переходил к следующей. Так я осознанно приносил в жертву нюансы и микро-паттерны ради больших идей и макро-паттернов.
Один из главных минусов классического подхода в том, что мы не замечаем неочевидные издержки.
Если вы продолжаете по инерции читать текст после того, как поняли Макро-идею, вы начинаете нести альтернативные издержки. Вы инвестируете невосполнимое время в процесс с низким КПД, вместо того чтобы заняться более эффективными действиями.
Но с появлением доступных нейросетей мой метод эволюционировал ещё раз.
Теперя я вообще даже не начинаю читать книгу.
Вместо этого я извлекаю из неё чистые атомы знаний, полностью очищенные от шелухи и контекста, а затем перехожу к активной работе над ними.
Давайте разберёмся, в чём суть этого подхода?
Его идеально иллюстрирует история из книги Дерека Сиверса о том, как он готовился к поступлению в знаменитый музыкальный колледж Беркли.
В 17 лет Дерек познакомился с чикагским музыкальным продюсером Кимо Уильямсом, который сам окончил Беркли и даже преподавал там какое-то время.
Именно Уильямс озвучил мысль, которая перевернула жизнь Сиверса, а меня заставила полностью перестроить мою работу с книгами. Фраза звучала так: “Стандартный темп обучения – для лузеров”.
Уильямс скептично отнёсся к идее получения классического музыкального образования и предложил Сиверсу пройти двухлетний курс консерватории в его студии всего за несколько встреч.
На первом же занятии, которое продлилось 3 часа, он усвоил материал целого семестра по гармонии. В следующие 4 занятия они прошли оставшиеся 4 семестра. За 5 встреч Уильямс выдал ему двухлетнюю программу консерватории.
В итоге Дерек всё же поступил в Беркли, но не ходил на лекции, делал задания в своём собственном темпе и сдавал экзамены экстерном.
В результате он закончил стандартную четырёхлетнюю программу бакалавриата за два с половиной года и получил диплом в двадцать лет.
Вот главный смысл, которым поделился с нами Кимо Уильямс: любой стандартный план обучения оптимизирован под наименее мотивированных людей, которые готовы тратить минимум когнитивной энергии.
Но если вы согласны прилагать сверхусилия, то вы способны двигаться в разы быстрее большинства.
Тот же принцип работает и с книгами. Издательская индустрия, как и университетская система, намеренно замедляет темп до уровня самого слабого и немотивированного участника. Им важно, чтобы до финала дошёл каждый, кто заплатил за билет.
Подавляющая масса читателей ищет лёгкого процесса. При этом они перекладывают ответственность за свой прогресс на автора.
Это его задача – развлекать историями, чтобы поддерживать интерес, и разбавлять текст примерами, метафорами, аналогиями и кейсами, чтобы заставить читателя усвоить идею.
Задача же читателя в этой схеме – просто пассивно потреблять контент.
Поэтому мы можем смело перефразировать цитату Кимо Уильямса: “Классическое чтение книг – для лузеров”.
Общепринятый подход к чтению – это пассивный линейный процесс, который служит лишь ширмой для имитации интеллектуальной деятельности.
Настоящее извлечение пользы – это активная экстракция паттернов, их деконструкция и последующий синтез с личным контекстом.
Сменив роль с пассивного читателя на активного исследователя, вы сможете получать в десятки раз больше ценности за то же самое время.
Но важно осознать неприятную реальность: чтобы выжать из книги максимум ценности, придётся приложить значительно больше усилий, чем пассивный читатель.
И чтобы быть готовыми прилагать такие сверхусилия, нужно понимать, ради чего мы идём на такие жертвы.
Мы должны получить ответ на самый важный вопрос: какую трансформацию и какие результаты мы получим взамен?
Вот четыре главных преимущества:
Первое: Уточнение и усложнение картины мира.
Мы начинаем замечать в реальности то, чего раньше просто не могли увидеть. Разрешающая способность нашего восприятия растёт, обеспечивая нам прямое стратегическое преимущество.
Второе: Демонтаж догм и ложных убеждений.
Иногда наша главная польза – это не узнать новое, а разучиться старому и ошибочному. Избавляясь от догм, мы обретаем когнитивную гибкость, что напрямую влияет на точность наших решений.
Третье: Принудительный синтез и генерация инсайтов.
Именно ради этого момента мы и строим систему заметок. Когда свежие данные из книги сталкиваются с нашим прошлым опытом и контекстом, происходит синтез. Так рождается уникальное знание второго уровня – наш собственный инсайт, которого до этого не было ни в нашей голове, ни в самой книге.
Четвёртое: Изменение поведенческих алгоритмов.
Если наша картина мира изменилась, а действия остались прежними, то книга была изучена впустую.
При эффективном подходе новые нейронные связи перестраивают наши поведенческие протоколы.
Мы автоматически начинаем вести себя по-другому. А изменив себя, мы затем начинаем менять реальность вокруг нас.
Итак, наша главная цель – изменить своё поведение через смену идентичности.
А этот сдвиг происходит не в момент понимания идеи, а в процессе её внедрения.
Это значит, что нам необходимо кардинально перераспределить ресурсы: мы должны тратить минимум времени на пассивное чтение текста и максимум – на активную интеграцию идей.
Современные нейросети могут взять на себя всю механическую работу. Они позволяют нам сократить этап нахождения и отбора лучших идей буквально до нескольких минут.
Так мы экономим огромное количество времени. И всё это освободившееся время мы можем инвестировать в процесс внедрения.
То есть 95% времени, выделенного на саморазвитие, должно быть направлено на создание новых нейронных связей, изменение идентичности и перестраивание поведения.
Давайте возьмём для примера бестселлер Джеймса Клира “Атомные привычки”.
На чтение этой книги уйдёт около 6 часов. За это время вы извлечёте из неё максимум 6 ключевых советов – макро-паттернов поведения.
То есть мы в среднем тратим час на извлечение и понимание одного такого паттерна.
Как вы уже понимаете, проблема такого подхода в том, что в процессе чтения вы лишь ознакомитесь с этими советами. Без активных действий по их внедрению ваше поведение останется прежним.
Скорее всего всё закончится тем, то через пару дней вы совершенно забудете про все обнаруженные паттерны.
Давайте признаем очевидную, давно напрашивающуюся истину: тратить час сфокусированного чтения на то, чтобы просто извлечь и понять одну идею – это колоссальное расточительство времени и энергии.
Мы занимаемся неэффективной механической работой, которую за нас могла выполнить нейросеть.
Этот процесс даёт нам иллюзию интеллектуального роста и вызывает прилив дофамина. Поэтому чтение может ощущаться как приятная и полезная деятельность.
Но если замерить наш реальный прогресс, то выяснится, что один лишь пассивный процесс не приводит к ощутимым изменениям.
Поэтому далее я покажу вам более эффективный алгоритм работы над книгой Джеймса Клира. Тот самый, по которому я действую сам.
Вместо того, чтобы брать в руки книгу и начинать читать, просто попросите нейросеть извлечь вам основные паттерны.
Так мы получаем выжимку – самые чистые, простые и концентрированные единицы смысла, очищенные от мишуры и лишнего контекста.
Затем выберите одно конкретное правило (например: “Сделай очевидным – проектируй окружение”) и попросите нейросеть раскрыть его подробнее и адаптировать его под ваш контекст.
Суть большинства паттерном можно понять довольно быстро. Так что этот шаг займёт от силы минут пять.
А оставшиеся 55 минут времени, сэкономленные на чтении, мы можем потратить на самую эффективную работу – на внедрение этого совета в нашу жизнь.
Для этого откройте текстовый документ и пропишите 10 сценариев применения этого правила в вашей жизни.
Вот как я применил этот подход в своей ежедневной практике:
- Я хочу пить больше воды, поэтому держу полную бутылку прямо на рабочем столе перед глазами.
- Я хочу есть больше овощей, поэтому с самого утра мою их и выкладываю прямо на кухонный стол.
- Я хочу чаще заниматься растяжкой, поэтому с утра раскладываю коврик для йоги прямо посреди комнаты.
- Чтобы не забывать принимать витамины и БАДы, я держу их на видном месте.
Затем вам нужно записать эти цели на стикер и приклеить на самое видно место. Например, на холодильник или на рабочий монитор. Этот физический триггер будет напоминать вам, над какими именно привычками вы сейчас работаете.
Следующий шаг – сделать так, чтобы рутина не заглохла через пару дней.
Для этого заведите дневник изменений, где вы каждый вечер будете фиксировать выполнение запланированных действий.
После того, как вы запустили процесс формирования привычки, забудьте на неделю об остальных паттернах, чтобы не перегружать себя.
Как только совет будет интегрирован в вашу жизнь и автоматизирован, вы возвращаетесь к остальным паттернам и переходим к внедрению второй привычки.
В результате, если вы перераспределите ресурсы в пользу интеграции, то даже не открывая саму книгу, добьётесь лучших результатов, чем 99% пассивных читателей. Тех, кто сливает 95% времени на пассивное потребление текста и оставляет лишь 5% на реальные действия.
Я специально взял для иллюстрации прикладную книгу с максимально практичными советами.
Но этот же алгоритм работает и для любых других книг, которые трансформируют картину мира, а не просто формируют бытовые привычки.
Механика здесь идентичная: новые инсайты нужно принудительно встраивать в свою модель реальности, создавая новые нейронные связи в мозге.
Изменение мышления никогда не происходит мгновенно – демонтаж старых ментальных шаблонов очень энергозатратен. Поэтому перестройка мышления так похожа на внедрение физических привычек.
По факту, мышление – это тоже привычка, только когнитивная. Это устоявшийся паттерн интерпретации реальности. Его изменение требует больших затрат усилий. Поэтому большинство подсознательно избегает трансформации, предпочитая прятаться за простыми пассивными действиями.
Таким образом, здесь мы также должны ориентироваться на ту же самую пропорцию:
- 5 минут на извлечение сути
- 55 минут на глубокое усвоение
- Неделя на внедрение
Подробнее о том, как усваивать информацию и создавать новые нейронные связи, я рассказывал в видео про Генеративное обучение.
Ссылка на текстовую версию здесь.
Сейчас я лишь напомню четыре базовых метода Генеративного обучения:
- Первый. Объяснение другим: расскажите этот инсайт живому человеку, нейросет или просто напишите эссе.
- Второй. Структурирование: переведите текст в схему, ментальную карту или таблицу.
- Третий. Действие: попробуйте применить полученный совет на практике.
- Четвёртый. Ментальная симуляция: постройте в воображении мысленную модель и прокрутите виртуальный сценарий применения идеи.
Итак.
Чтобы прогрессировать быстрее, чем все остальные, мы должны быть готовы направлять максимальные когнитивные усилия на самую эффективную, но при этом самую энергозатратную работу.
Да, это может быть непросто. Но именно эта сложность и даёт нам стратегическое преимущество и обеспечивает экспоненциальный рост.
Пока большинство игроков подсознательно избегает когнитивного трения и прячется за простыми и комфортными, но неэффективными действиями, вы можете оставить их далеко позади – за счёт правильно спроектированных процессов и выбора правильных навыков для развития.
В финале этого видео хочу сделать важное уточнение по поводу аудиокниг.
Всё, о чём мы говорили сегодня, относится исключительно к текстовым форматам. Потому что чтение бумажных или электронных книг требует серьёзной концентрации.
Дело в том, что наш фокус и выносливость префронтальной коры имеют ограничение.
Поэтому если мы собираемся проводить время в концентрированном режиме, то лучше выбирать деятельность с более высоким КПД и более высокой отдачей на каждую затраченную минуту труда.
Аудиокниги же работают совершенно иначе: они позволяют впитывать информацию в расфокусированном состоянии.
И это прекрасный инструмент для усвоения микро-паттернов.
Когда я выполняю бытовые дела, гуляю или занимаюсь спортом, я часто слушаю аудиокниги. В таком фоновом режиме я легко осваиваю по одной-две книги в неделю, вообще не тратя на это дефицитную когнитивную энергию.
И вот тут закон Пола Грэма раскрывается на 100%.
Я быстро забываю сюжет и нюансы. Я даже не помню, какие конкретно книги я слушал на прошлой неделе. Но я зачем, что накопленный объём данных всё равно незаметно форматирует моё мышление и влияет мою картину мира на глубинном уровне.